Trippmätare t.o.m V.19
Återigen har vi missat att rapportera en vecka. Denna gång gjorde det absolut ingenting eftersom vår totala sträcka under vecka 18 var två kilometer.
Nu avbryter vi löpträningen inför Göteborgsvarvet och vilar oss i form. Den här veckan har vi försiktigt sprungit två pass och växlar nu fokus till kosthållning och mental träning.
För Christer består utmaningen i att hålla entusiasmen uppe trots en undanskymd startplats bland boskapen i grupp 11. Han får nu ladda med Voltaren och annat som ännu inte blivit dopingklassat - vi hoppas innerligt att hälsenorna håller 21 km!
För Samirs del handlar det mer om att inse att han inte alls besitter samma utmärkta kondition som för två månader utan får sikta på ett tempo som håller hela vägen utan att övergå i promenad.
Ni som inte springer förväntas inställa er längs banan och heja fram oss på lördag. Plakat, hejaramsor och glädjande tillmälen är varmt välkomna!
/ g b g j o g g 'arna
Nu avbryter vi löpträningen inför Göteborgsvarvet och vilar oss i form. Den här veckan har vi försiktigt sprungit två pass och växlar nu fokus till kosthållning och mental träning.
För Christer består utmaningen i att hålla entusiasmen uppe trots en undanskymd startplats bland boskapen i grupp 11. Han får nu ladda med Voltaren och annat som ännu inte blivit dopingklassat - vi hoppas innerligt att hälsenorna håller 21 km!
För Samirs del handlar det mer om att inse att han inte alls besitter samma utmärkta kondition som för två månader utan får sikta på ett tempo som håller hela vägen utan att övergå i promenad.
Ni som inte springer förväntas inställa er längs banan och heja fram oss på lördag. Plakat, hejaramsor och glädjande tillmälen är varmt välkomna!
/ g b g j o g g 'arna
Kommentarer
Trackback
