Jubileumsjogg
Igår firade gbgjogg årsdag tillsammans med Grötlunkarna. Eftersom vi delar stuga så passade det utmärkt att också göra gemensam sak av festligheterna eftersom de fyller två år i dagarna. Förtäringen och spektaklet runt omkring kan ni med all säkerhet läsa om på http://grotlunkarna.blogg.se och i denna blogg rapporteras det som vanligt om löpningen och statistiken däromkring.
Denna kväll sattes tre rekord:
Nu 12 timmar efter kalaset så är vi tillbaks i någorlunda form men löparskorna får vila, åtminstone tills imorgon. Stort tack till värdarna för ett glad kväll - det är inte varje måltid som består av både havregrynsgröt och champagne!
/ g b g j o g g - Samir
Low score
Denna kväll sattes tre rekord:
- Deltagarrekord - Vi var sex löpare som sprang åttan tillsammans och alla kom i mål inom ett spann av en minut.
- Hastighetsrekord uppför sirapsbacken som tornar upp sig efter drygt 6 km. Christer och Samir slet sig från övriga fältet under 500 meter i ett försök att knäcka varann. Utpumpade stod vi sedan där och förundrades över genomsnittstiden på 3:47 min/km!
- Lågtemporekord. Gårdagens gemensamma lunk genomfördes på ny maxtid, 47 minuter och 37 sekunder. Det är nytt rekord med över sex minuter samtidigt som pulsen nådde nytt bottenrekord, 138 slag (76%) i genomsnitt.
Nu 12 timmar efter kalaset så är vi tillbaks i någorlunda form men löparskorna får vila, åtminstone tills imorgon. Stort tack till värdarna för ett glad kväll - det är inte varje måltid som består av både havregrynsgröt och champagne!
/ g b g j o g g - Samir
Kommentarer
Postat av: Heidar
Tack för senast boys. Gött mos att vi fick ner er snitthastighet i Sportstracks lite. Det var ett himla trevligt 1-års respektive 2-årsjubileum.
Jag har äntligen fått lagt upp lite bilder att beskåda på grotlunkarna.blogg.se.
Välkomna...H
Postat av: Samir
Tack för länken! Jag vidarebefordrar till Christer.
Postat av: Motionscykel
Mycket löpning är det.
/Pelle
Trackback