gbgjogg

Beklagar den sena fredasrapporten från spåret. Igår blev det Skatås 8 km i makligt tempo för Christer och Samir. Nu har vi inte bara varann att tävla emot utan även de yviga fyrhjuliga gubbarna med stavar som är ute och tränar inför Vasaloppet.



Löparna vinner på raksträckorna och uppför backarna, men nedför ligger vi i lä. Det kan bli ett riktigt roligt race om man hamnar bredvid en rullskidåkare i starten.


Annars så försöker vi ha tålamod att fortsätta med maffeträningen hela december för att på allvar ge metoden en chans. Känner jag Christer rätt så spolar han ner skräpet med badvattnet om han inte ser ordentliga förbättringar vid nästa test.

/Distansträning i helgen kanske?