gbgjogg

Löpledig torsdag - vad gör man då? Jo givetvis sparkar man igång SportTracks och solar  sig i glansen från den gångna veckans rundor.

         V.47 - Samir

• Trippmätare: 34,6 km
• Total löptid: 3 timmar 9 minuter och 51 sekunder
• Genomsnittspuls: 151 (två slag över maf-läge)
• Maxpuls: 179 slag (94%)
• Genomsnittsfart: 5:29 min/km
• Total stigning: 319,6 meter
• Kaloriförbrukning: 3169

I morgon bär det av igen!