Utmattad efter åtta otäcka kilometer
Första veckans bloggande avslutades med en runda på Skatås 8 km-slinga. Samir fick ta sig runt på egen hand idag då Christer prioriterade sin arbetsgivares behov framför sina egna. Märkligt...
Själv fick jag mig en läxa i hur en uppladdning utan frukost eller vätskepåfyllning översätts i en hemsk runda i skogarna runt Delsjöarna. Efter ca tre kilometer var reserverna uttömda och resten av rundan var en ren plåga.
Dagens siffror:
Längd: 7,85 km
Tid: 39,08 min
Fart: 4,59 min/km
Genomsnittspuls: 162
//S
Själv fick jag mig en läxa i hur en uppladdning utan frukost eller vätskepåfyllning översätts i en hemsk runda i skogarna runt Delsjöarna. Efter ca tre kilometer var reserverna uttömda och resten av rundan var en ren plåga.
Dagens siffror:
Längd: 7,85 km
Tid: 39,08 min
Fart: 4,59 min/km
Genomsnittspuls: 162
//S
Kommentarer
Trackback
