gbgjogg

Så var sex träningsveckor avklarade sedan årsskiftet och visst har det blivit några mil i grafen. Christer smög igång med träningen igen och tycker att det funkar hyfsat om löpningen pytsas ut i små doser över veckan. Två vändor på Skatås mjuka fina banor var alldeles lagom för ansträngda hälsenor.

Samir hade lite vadkänning (precis som Musse) efter för mycket tåhävningar och tappade därför fyra potentiella träningsdagar. Kurvan vek således av men passerade ändå 40 mil!


Just nu lyssnar vi noga på kroppens varningssignaler och aktar oss noga för att hamna i skadeträsket där så många löparkollegor strandat på sistone. Likaså blir det mycket vitaminknaprande för att om möjligt hålla förkylningarna på avstånd.


Löp vackert!

/ g b g j o g g