Två pass
- Förmiddag: Styrketräning. Ja, del två på resan som jag påbörjade igår.
- Eftermiddag: Backträning, totalt 9,5 km varav 2,4 km var uppför. Totalt 114 meters stigning säger SportTracks och jag har ingen anledning att tvivla.
stigning/HR%
I dag var till och med hundägarna inblåsta i sina små villor och jag såg inte en levande själ ute. Endast några bilar som susade förbi på väg hem eller bort...
/ g b g j o g g - Samir
Kommentarer
Postat av: Christer
Ja du Samir, nu börjar det brännas. Två månader kvar tills dess du kan knipa det första gbgjoggrekordet - http://www.finalloppet.com -.
Jag kommer inte att hinna i form så du får ingen draghjälp.
Nåt för de tävlingssugna Grötlunkarna kanske?
Hörs
Christer
Trackback
